プロによるパーソナルトレーニング後のケア
運動習慣を身につける際に重要なのがアフターケアです。アフターケアを怠ると思わぬ事故や怪我の元になりかねません。新宿にてプロのトレーナーと柔道整復師が皆様のトレーニングをお手伝いいたします。
運動に不慣れな方でもご利用いただけます
Point1
メンタル面もサポートいたします
運動習慣を身につける際、最も問題となるのがモチベーション低下による挫折です。パーソナルトレーニングでは、トレーナーと二人三脚で頑張れるので挫折しません。やる気の低下や悩みの相談に乗り、皆様のサポートをいたします。
Point2
プロによるアフターケア
パーソナルトレーニング後のアフターケアもプロに任せてみませんか。併設された施設で柔道整復師がトレーニングで緊張しきった筋肉をほぐします。新宿にてトレーナーと柔道整復師が揃ったボディケアスタジオが誕生いたしました。
Access
アクセスの良いお店でセッションと施術をマンツーマンで提供いたします
概要
| 店舗名 | one session |
|---|---|
| 住所 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿2丁目15-28 新宿丸正ビル３０３ Google MAPで確認する |
| 電話番号 | 03-5357-7493 |
| 営業時間 | 平日11:00~22:00 土日祝9:00~20:00 時間外応相談 |
| 定休日 | 水 |
アクセス
特徴
パーソナルトレーニングで正しい運動法を身につけましょう
新宿にて続けやすいトレーニングメニューを提案しております
パーソナルトレーニングの最大のメリットは、より丁寧なマンツーマンの指導が受けられることです。細かい指導により、常に正しい姿勢で運動していただけます。そのため無理な姿勢で筋肉を痛めることはありません。またトレーナーが付きっきりで教えるため、姿勢が崩れたときはすぐに修正を受けられます。正しい姿勢による運動を繰り返し、効率のよいトレーニング方法を身につけましょう。これまで会員様一人ひとりの体調や生活習慣を加味したトレーニングメニューを提案してまいりました。挫折しないように調整し、無理のない運動習慣を身につけるお手伝いをしております。また病み上がりの際に運動量を少しずつ戻したり、体調に合わせてトレーニング増減したりといった調節も可能です。トレーナーと一緒に目標に向かって頑張りましょう。
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