仕事やお出かけの行き帰りに気軽に通える好立地 | 新宿のパーソナルトレーニングならone session

「動きやすい体をつくりたい」「体を思い通りに動かしたい」とご希望の方は、コンディショニングトレーニングがおすすめです。パーソナルトレーニングではコンディショニングトレーニングにも対応しております。コンディショニングトレーニングでは体の癖を認識し、痛みを改善したり体の可動域を広げたりできます。体の可動域が広がると動きやすくなり、動きやすくなると怪我をしづらくなるというメリットがあります。ダイエット・筋力アップ・美しい体型づくりなどにも最適です。また、肩こり・腰痛・疲労回復にも効果が期待でき、全身調整などの施術と合わせて取り入れていただくとさらに効果的です。新宿のブライベートジムと整体院で動きやすい体をつくり、怪我なく理想の体づくりを目指していただけるよう会員様一人ひとりに献身的にサポートいたします。