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新宿の
パーソナルトレーニングなら
鍛える”だけでなく”整える”サポートもさせていただいております。
Concept

鍛えるも整えるも新宿のパーソナルトレーニングジムがサポートいたします

手技とパーソナルトレーニングを組み合わせ、柔道整復師とトレーナーが様々な方法で会員様のボディケアをサポートしております。気軽に通っていただけるよう、アクセスしやすい新宿の駅近に店舗を構えました。肩こり・ぎっくり腰・頭痛など疾病には至っていないもののつらいお体の不調を、根本的な施術によって改善を目指します。お体の状態に合わせたオーダーメイド施術を施すブースは、落ち着いた雰囲気の空間なのでリラックスしてお過ごしいただけます。併設するジムは、完全予約制プライベートジムです。運動不足の解消・ダイエット・筋力アップ・健康維持など、様々な目的でご利用いただけます。トレーナーが会員様の目的やお体の状態に応じてトレーニングメニューを構成し、マンツーマンで指導いたします。他のお客様の目を気にすることなく集中して運動に取り組める、完全なプライベート空間をご用意しております。

Special

手軽に鍛えていただけるようトレーニングを継続しやすい環境を整えました

理想の体づくりには、トレーニングを継続することが大切です。ジム通いが面倒になってしまうと、トレーニングを続けることが難しくなってしまいます。会員様には手軽に鍛えていただけるよう、レンタルウェアとシャワーを完備し手ぶらでお越しいただいてもトレーニングできる環境を整えました。また、新宿の各駅から近いので、お仕事やお出かけ、会食などの行き帰りに立ち寄りやすい立地です。通いやすい環境でのパーソナルトレーニングジムで、目的に合わせてボディメイクをサポートいたします。初めての方には、体験トレーニングのメニューをご用意しております。無料カウンセリングでお体のお悩みやご希望、ジムを検討される目的などを伺い、お客様に合わせたトレーニングメニューを提案いたします。トレーナーの人柄やブース内の様子を知って、安心してジムをお選びいただけます。

お気軽にお電話でご連絡ください

03-5357-7493

03-5357-7493

平日 11:00~22:00
土日祝 9:00~20:00

平日11:00~22:00
土日祝9:00~20:00
時間外応相談

〒160-0022
東京都新宿区新宿2丁目15-28
新宿丸正ビル303

Q&A

トレーニングや施術の内容など店舗に寄せられるご質問をご紹介します

  • 時間外も対応して頂けますか?

    はい。事前にお問い合わせいただければ対応可能です。

  • カードや電子マネーは利用可能ですか?

    ご利用可能となっております。ぜひご利用ください。

  • アメニティの用意はありますか?

    レンタルウェア、シャワー完備、各種サプリメントご案内、手ぶらでOKです。*シューズは持参していただければと思います。

Access

アクセスの良いお店でセッションと施術をマンツーマンで提供いたします

駅近のアクセスの良い立地にありアメニティを完備しておりますので、手ぶらでお越しいただいてもトレーニングを始められ、会員様には手軽に鍛えていただけます。トレーニング・施術のどちらも、知識と実績が豊富なスタッフがマンツーマンで対応いたします。
店舗名 one session
住所 〒160-0022
東京都新宿区新宿2丁目15-28
新宿丸正ビル303
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電話番号 03-5357-7493
営業時間 平日11:00~22:00
土日祝9:00~20:00
時間外応相談
定休日

コンディショニングトレーニングで動きやすい体づくりをお手伝いいたします

「動きやすい体をつくりたい」「体を思い通りに動かしたい」とご希望の方は、コンディショニングトレーニングがおすすめです。パーソナルトレーニングではコンディショニングトレーニングにも対応しております。コンディショニングトレーニングでは体の癖を認識し、痛みを改善したり体の可動域を広げたりできます。体の可動域が広がると動きやすくなり、動きやすくなると怪我をしづらくなるというメリットがあります。ダイエット・筋力アップ・美しい体型づくりなどにも最適です。また、肩こり・腰痛・疲労回復にも効果が期待でき、全身調整などの施術と合わせて取り入れていただくとさらに効果的です。新宿のブライベートジムと整体院で動きやすい体をつくり、怪我なく理想の体づくりを目指していただけるよう会員様一人ひとりに献身的にサポートいたします。
About us

一人ひとりに合ったトレーニングメニューと施術メニューを提供いたします

プライベートな空間でセッションするオリジナルメニューのトレーニング

完全予約制プライベートジムを、新宿各駅の駅近にある店舗で展開しております。ジムでは会員様を理想の体型へと導けるよう一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを提案し、マンツーマンで指導いたします。多くの人が利用するジムに通うと、トレーナーに教えられた順でトレーニングをしたくても、他の人がマシンを使っていて思い通りにならないといった経験をされた方もいらっしゃるかもしれません。パーソナルトレーニングではブースにいるのは会員様とトレーナーだけですので、思い通りの順序で集中してトレーニングに取り組めます。ダイエットされたい方は、消費カロリーを上げるため筋トレや有酸素運動がおすすめです。筋トレで基礎代謝を上げ、有酸素運動で体脂肪率を落としてダイエットに繋げます。1人だと習慣化することが難しく続かない場合がありますが、そのような時にもパーソナルトレーニングが最適でプロのトレーナーがトレーニングを継続するお手伝いをいたします。整体院を併設し、安全にも配慮してトレーニングを行っている新宿のプライベートジムをどうぞご利用ください。

体の歪みを整えて痛みの無いすっきりとした美しい体づくりをサポート

正しい姿勢を取れるように体の歪みを矯正することで、痛みや凝りを改善するだけでなく見た目がすっきりと美しくなるのが施術の魅力です。施術では体全体の歪み、凝り、ズレなどカウンセリングするので自覚症状が出ていない部分でも歪みが見つかると、症状が悪化しないよう前もって防ぐこともできます。肩こり・腰痛・ぎっくり腰などは我慢せず、安心してお問い合わせください。実績豊富なスタッフが根本的な施術をいたします。また、肩こりが引き起こすこともある眼精疲労・頭痛にも対応しております。落ち着いた空間でリラックスしながら、癒しの施術をお楽しみいただけます。日々の生活の中で生活環境や体の癖が姿勢を歪ませ、その結果として体調不良が発生することもあります。病気ではないもののつらい体調不良を姿勢を正すことで取り除く、姿勢調整のメニューもご用意しております。また、パーソナルトレーニングでは怪我のリスクを伴うウエイトトレーニングを安全に実施していただけるよう、整体院としてもサポートいたします。